Barion Pixel

Gyakorlatok középhaladóknak

A KÖZÉPHALADÓKNAK összeállított – minden napra két gyakorlatsort tartalmazó – programot találjátok meg. Ahogy a kezdőknek szánt modulban, itt is nap és hold gyakorlat sorokra osztottuk a napi jóga óráidat. Megtekintheted az A és B hét teljese anyagát, amelyből szabadon választhatsz, hogy adott napon melyik gyakorlatsort végzed el.

A 2 hét középhaladó gyakorlatai